ANTES DA DIETA, o que devo fazer?



Vocês devem se perguntar, o que devo fazer antes da Dieta, quais estratégias mais significativas, para que eu realmente possa ter resultados? Ficaram na dúvida, porém aqui vamos elucidar e apresentar ferramentas, como por exemplo, controlar nossa mente, e exercer influência no corpo, através do AUTOCONTROLE. Utilizar a Motivação, Níveis de Energia e a Subconsciência Coletiva de forma benéfica ao corpo. Calma, não assustem-se, aqui não teremos nenhum bicho de sete cabeças, mas soluções, para emagrecer com saúde, apresentando resultados reais e duradouros. Pensar de uma forma diferente, fora de um contexto, fora da caixinha, ensinará a ver sua Dieta com outros olhos. Vamos começar?
Desde os primórdios, a palavra Dieta de origem no latim diateta, e em grego díaita, exprimia a ideia, o significado de um modo de vida, uma forma ou escolha. Sendo assim, trazemos outro significado explicitando que a Dieta consistia em um conjunto de bebidas e/ou alimentos deglutidos em uma refeição.
Contudo, será que estamos fazendo no dia-a-dia, uma Dieta alimentar balanceada e com equilíbrio, requerendo as quantidades necessárias dos valores diários de uma nutrição corporal?
Talvez muitos de nós nem percebemos, que não basta fazer uma Dieta restritiva, é necessário trabalharmos com antecedência as ferramentas para adaptar o corpo ao recebimento de novas informações e atitudes. O sujeito principal que poderá auxiliar no sucesso da Dieta é a MENTE. A partir do momento que você consegue controlar sua mente, a influência que ela exercerá sobre os resultados será assertivo / significativo, com imensurável Foco. Assim, as ferramentas que falaremos a seguir auxiliarão expressivamente na sua Dieta, veja abaixo:

  1. Motivação: É uma exposição de motivos, ato de motivar ou motivar-se. Sabendo o que fazer e o porquê, já são pontos cruciais que te levarão ao caminho necessário da disciplina. Por que você quer emagrecer? Lembre-se que, ações justificadas valem mais do que apenas ações. Sabendo o que fazer, torna seu querer e vontade positiva.
  2. Níveis de Energia: Quando o seu nível de energia está elevado, você disponibiliza mais energia para dedicar ao seu corpo, sabendo escolher suas prioridades, através da Renúncia. Tomar decisões coerentes, nos momentos corretos com decisões que farão escolher o certo e ter resultado, de acordo com Estratégias criadas, para superar empecilhos que poderão ocorrer.
  3. Subconsciência Coletiva: O coletivo poderá gerar grande influência no caminho da sua Dieta, em nossas ações. Escolher de maneira assertiva o seu ambiente, demonstrará resultados sólidos e conscientes.


Em pertinência ao que foi exposto, não adianta você contar caloria por caloria, senão consegue ter autocontrole, e não praticar no dia-a-dia as ferramentas da Motivação, Níveis de Energia e Subconsciência Coletiva, ocorrerá uma insustentável realizar uma Dieta ao longo prazo, pois em algum momento perderá o FOCO. Além disso, se for uma Dieta restritiva o corpo gradualmente perderá os nutrientes necessários a sua composição. Sendo assim, que tal conhecermos de forma lúdica e adequada, através do livro ANTES DA DIETA, como lidar da melhor forma possível com a sua MENTE e com o seu corpo, de modo a conquistar os efeitos que você deseja. Uma solução com resultados verídicos e duráveis!


Aguardem mais informações em nosso site!
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