ABC DA LANCHEIRA ESCOLAR

Quais Mamães e Papais não sofrem na hora de preparar um lanche nutritivo, saboroso, contudo, que chame atenção de suas crianças? Afinal, como preparar as lancheiras escolares? O que devo enviar? Combinar certas frutas dá certo? Meu filho vai gostar?

Na verdade, devemos criar um relacionamento saudável entre os alimentos e nossas crianças, não forçá-las, apenas oferecer, pois não queremos transformar em luta, em insistência. Mas aprender juntos e com prazer, as texturas, sabores, cores “novas” dos alimentos. Somos sabedores, que crianças aprendem muito por imitação, a finalidade de comer juntos, forma logo, opiniões, aprendizado, e é, uma excelente alternativa. 

Fazê-las consumir verduras, hortaliças, frutas sem cara feia ou resmungos torna-se difícil, todavia, é neste momento que devemos buscar àquela criatividade no preparo das suas lancheiras.  Para assim, ganharmos confiança, e escutar em seguida, aquele suave e carinhoso pedido: - Mamãe faz florzinha doce (junção de gomos de tangerina, com uma uva no meio)? -- Qual recadinho surpresa mamãe escreverá e colocará na lancheira? Existe momento tão feliz, como este? (Risos...)

Compor lanches carinhosos, saborosos, divertidos e nutritivos é possível, fácil e cabe em qualquer bolso, desta forma, foi criado um guia prático, denominado O ABC DA LANCHEIRA ESCOLAR, por Edilene Gualberto, mãe de 3 filhos, que começou a ter ideias criativas, e realizar novas ações para atrair suas crianças aos alimentos saudáveis. Totalmente ilustrado, com todas as informações pertinentes sobre lanches escolares saborosos, divertidos, nutritivos e com praticidade. Incluem-se capítulos com imagens e informações, lanches divertidos e acessórios, ensinando sobre alimentos orgânicos e funcionais, cardápios e receitas diversas (com ou sem glúten), que agradam piamente o paladar.

 

Torna-se pertinente que, preparar os lanches com carinho e atenção, requer um pequeno tempo do seu dia, claro, porém existem ferramentas que facilitam seu cotidiano, sendo rapidamente, a criatividade aguçada e o amor exposto de maneira simples, em gestos, que poderão aproximar os papais das suas crianças em um momento de alegria e saúde: seu lanche!

Aguardem mais informações em nosso site.

Saúde e Suas Verdades!