Costumeiramente chamada de vassoura, mas também conhecida como Carqueja-do-mato, Carqueja-amarga, Carqueja-amargosa, Carquejinha, Condamina ou Iguape. As vantagens da carqueja ainda são poucas conhecidas pela maioria das pessoas, mesmo assim, algumas pessoas - principalmente nossas avós - já consumiam-na para tratar gripe, problemas digestivos, fortalecer o sistema imunológico, além de aproveitarem as propriedades de ação diurética contida na carqueja, que auxiliam no processo de emagrecimento.
Depois desta explanação, vamos agora descobrir quais são os benefícios da carqueja, conhecer seus efeitos colaterais e suas contra-indicações, e aprender a preparar o seu chá de forma correta.
BENEFÍCIOS DA CARQUEJA
MELHORA DIABETES E HIPERTENSÃO
A carqueja é indicada para quem possui problemas como diabetes, porque diminui a absorção dos carboidratos ingeridos na alimentação e dos níveis de glicose na corrente sanguínea.
O chá também é benéfico para as pessoas que sofrem com hipertensão, pois controla a pressão arterial, sendo rica em antioxidantes, que minimizam o colesterol ruim no sangue. E por fim, ajuda no melhor funcionamento do sistema cardiovascular.
PROTEÇÃO AO FÍGADO
Estudos* apontam que a carqueja ajuda a proteger o fígado contra danos causados pelo excesso de álcool. O efeito dar-se-á pela proteção das células contra a inflamação e o estresse oxidativo, ocasionado pela presença do álcool.
EMAGRECIMENTO
A planta medicinal possui ação diurética, auxiliando nos processos de emagrecimento por meio do aumento da retenção de líquidos. Sendo ela, uma erva termogênica, ou seja, tem a ação de aumentar a temperatura do corpo e acelerar o metabolismo, elevando assim, o gasto calórico do corpo. Desta forma, favorecendo a perda de peso.
É ANTIOXIDANTE
A ação antioxidante é mais um benefício da carqueja que merece ser evidenciado, pois graças aos seus flavonoides que possuem ação antioxidante. Sendo assim, combatem os radicais livres causadores do processo de envelhecimento e doenças diversas, protegem o sistema cardiovascular, o cérebro e a circulação sanguínea.
ALIADA AO SISTEMA DIGESTIVO
A planta medicinal carqueja contribui para a saúde do sistema digestivo, como o intestino e o estômago. Deste modo, protege o estômago, previne úlceras, além de ter um efeito anti-inflamatório, o que é excelente para o bom funcionamento digestivo.
.jpg)
- Controla a pressão arterial
- Atua no combate aos cálculos biliares
- Diminui os níveis de açúcar no sangue
- Fortalece o sistema imunológico
- Tem ação anti-inflamatória
- Tem ação diurética
- Pode ser usada como vermífugo
- Diminui o colesterol ruim
- Combate gripes e resfriados
- É repelente
CONTRAINDICAÇÕES
De forma geral, mesmo com os benefícios da carqueja para saúde, torna-se importante ter cuidado com a sua utilização, como:
- Mulheres grávidas ou que estejam amamentando, pois podem causar o aumento de contrações uterinas;
- Diminuição da imunidade e hipotensão, quando consumida de maneira exagerada;
- Indivíduos com diabetes controlada, pelo risco de episódios de hipoglicemia;
- Quantidades excessivas da bebida podem ainda causar aumento da pressão arterial.
COMO FAZER O CHÁ DE CARQUEJA?
Colocar a erva no litro de água fervente, já com o fogo desligado, e deixar em infusão por 10 minutos;
Em seguida, coar e servir-se ao longo do dia;
Pode-se conservar em geladeira, mas consumir em até 24 horas.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa das folhas e hastes de carqueja
- 1 litro de água
Recomenda-se consultar um médico antes de iniciar o uso regular da carqueja. O acompanhamento é essencial para pessoas com comorbidades. É importante lembrar que o fato de um chá ser natural não significa que não possa fazer mal à saúde. Por isso, consuma sempre com cuidado e parcimônia.
Aguardem mais informações em nosso site!
Saúde e Suas Verdades
Referências:
* publicado no Journal of ethnopharmacology
Reviewed by Mimos da Zuzu
on
02:38
Rating:
Nenhum comentário: