BENEFÍCIOS DO CHÁ DAS FOLHAS DE AMORA

Inicialmente, há mais de 3.000 anos atrás os chineses plantam amoras para alimentação e utilizam para propriedades medicinais. Na medicina chinesa a folha de amora é utilizada para desintoxicar o fígado, aliviar resfriado e tosses, melhorar a visão, curar tonturas e entre outros. Contudo, esta bebida natural possui vários benefícios, mas também alguns efeitos colaterais. Você sabia que, a folha da amora é rica em minerais e ferro, substâncias essenciais para a boa circulação sanguínea, uma fonte de proteínas e sais minerais? 

A amora possui a capacidade de normalizar a pressão arterial e melhorar as taxas de colesterol, minimizando o risco de doenças cardíacas, controlar a glicose, prevenir artrose, osteoporose, obesidade e estimular a memória. Acrescentamos ainda, suas propriedades diuréticas, antidiarreica, antioxidante, reguladora intestinal, cicatrizante, anti-inflamatória e antimicrobiana.

Conheça mais benefícios das folhas de Amora: 

• Prevenção do Câncer: Devido a ação antioxidante das suas folhas, auxilia no combate a atuação dos radicais livres responsáveis por ocasionar doenças, como o câncer;

• Alivia cólica e TPM: Alivia as cólicas, sendo um excelente aliado para mulheres acometidas de problemas durante o período menstrual e Tensões Pré-Menstruais. Sendo necessário para isso, consumir 2 xícaras de chá de amora ao dia; 

• As folhas são ricas em flavonoides, os quais ameniza os calores da menopausa; 

• Auxilia no emagrecimento: Possui uma capacidade diurética e reguladora intestinal, mas para que esse benefício seja duradouro, é importante que o consumo da amora seja associada a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada;

• Diminui a inflamação, e é um potente aliado contra a enxaqueca; 

• Ajuda no tratamento contra insônias, alterações de libido e a ansiedade; 

• Previne o envelhecimento e fortalece o sistema imunológico, pois é rico em antioxidantes;

• Auxilia no tratamento das mucosas da boca, inflamações de garganta e da pele;

• Tratamento de infecções, devido a sua propriedade antibacteriana;

• Ótimo remédio caseiro para herpes ou cobreiro; 

• Equilibra os níveis de gordura corporal e glicêmico, e ajudando na prevenção de diabete. 

Como consumir o Chá das folhas de Amora 

Usar 1 colher (de chá) de folhas secas da amoreira para 1 xícara de água fervente (250 ml). Juntar as folhas de amora e a água fervida e deixar repousar por 10 minutos. Em seguida, coar e tomar 2 xícaras por dia, ou aplicar o chá diretamente nas feridas para facilitar a cicatrização. 

Efeitos colaterais e contraindicações 

O chá de folha de amora, possui alguns efeitos colaterais como, pra quem tem problemas como hipoglicemia. Ou seja, baixo nível de açúcar no sangue, já que sua principal propriedade é de reduzir o nível de açúcar no sangue. A amora deve ser consumida de forma controlada, uma vez que grandes quantidades podem resultar em diarreia. Além disso, o chá de folhas de amora não deve ser consumido durante a gravidez. 

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